O pilates clínico visa á reeducação postural. É realizado através de exercícios apropiados para estimular os músculos que suportam a coluna, sendo um método com
impacto reduzido. Este método proporciona melhoria da postura, força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e melhoria do padrão respiratório. Deve-se realizar uma avaliação detalhada para ser inserido num plano de tratamento adequado a cada indivíduo. As sessões são orientadas por um profissional de saúde, neste caso, um fisioterapeuta.

Para quem é indicado o Pilates Clínico?

• É indicado a indivíduos com alterações posturais, fibromialgia, problemas articulares, lombalgia, cervicalgia, hérnias discais, tensão muscular, entre outras.
• Contém exercícios próprios para reabilitação, recuperação de lesões, adaptados a cada necessidade de cada indivíduo;
• São muito focados na zona abdominal e coluna lombar;
• Os exercícios são terapêuticos e podem ser incluídos num plano de reabilitação de fisioterapia.